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新着情報

「カレーは大好きだけど、塩分も多いし、カロリーも高いので、我慢しなきゃ」・・・。そんな方に、お肉は少なめでも、大豆いっぱいでボリュームたっぷりの「キーマカレー」をご紹介します。
ゆで大豆を使うので、煮込む時間も短かく、簡単に調理できます。もう一品は、「こんにゃくの牛肉巻き焼き」。低脂肪でエネルギーが低い赤身を使うため、コレステロールが大幅にカットできます。
食物繊維たっぷりのこんにゃくと牛肉の組み合わせは、食感も楽しい一品です。
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ゆで大豆入りキーマカレーライス

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こんにゃくの牛肉巻き焼き

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