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新着情報

今回は、塩分もカロリーも少ない、ヘルシーで簡単なメニューを2品ご紹介します。
減塩のポイントは、塩のかわりに、こしょうなどの香辛料をうまく使うこと。
だしなどのうま味をいかすことでも、おいしくいただけます。
キノコや水菜には、コレステロールを下げるはたらきのある食物繊維がたっぷり含まれていますので、ぜひお試しください。

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エリンギの香ばし麩焼き

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水菜と桜えびの煮びたし

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