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血管健康くらぶHOME > 新着情報 > サイト更新 > 血管レシピ:「青背魚を使ったメニュー」に新しいレシピを追加しました

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「肉のほうが好き!」「魚はとりたいけれど、料理するのが面倒くさくて・・・」。今回は、そんな方におすすめしたい、簡単でボリューム満点の魚料理をご紹介します。ブリやサバなどの青背魚に多く含まれているDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(イコサペンタエン酸)には、中性脂肪やコレステロールを低下させるはたらきがあります。"血液サラサラ"のためにも、食卓に青背魚を取り入れてみませんか? buristeak.png
ブリのにんにくステーキ

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焼きサバのカレー風味

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