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血管健康くらぶHOME > 新着情報 > 新コンテンツ > 血管レシピ:「油ひかえめのメニュー」に新しいレシピを追加しました。

新着情報

「油のとり過ぎが健康によくないことは分かっているけれど・・・。」揚げ物や炒め物が大好きな人にとって、油を控えるのはなかなか難しいですよね。そこで今回は、電子レンジやフッ素加工のフライパンを使うだけで、簡単にできるノンオイルテクニックをご紹介します。
いつものチャーハンやコロッケも、ひと工夫するだけで油を大幅にカットできるので、コレステロールが気になる方やダイエット中の方もぜひお試しください。

いためないチャーハン
いためないチャーハン


皿焼きコロッケ
皿焼きコロッケ


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